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說到明豐的體質恐怕這個世界上不會有人比佩羅這個改造者更瞭解，所以它制定的修煉方法理論上來說是最適合他的。不過，理論上的東西，還需要實踐，明豐需要做的就是感受元素，然後儘量在閉關的過程中改善佩羅已經設計出的修煉方式，然後提升自己的實力。
隨着精神力的增加一個人的睡眠是可以漸漸減少的，而明豐修煉的內力則可以同時修煉肉體和精神。所以，從小修煉內力的他精神力要比這裏同齡的人類高上許多。佩羅和他都認爲不應該就這樣把內力的修行放下，從古老的中華武功中修煉出來的內力，雖然一時之間在強度上比不過鬥氣，可是它勝在持久，又可以同時溫養肉體和精神，對身體大有好處。明豐也相信時間長了，內力的殺傷力也未必就比鬥氣差。三千年的時間啊，長着呢!
開始修行的第一天。
明豐盤坐在地上，雙手置於丹田的位置。緩緩的驅動原本緩慢運行的內力在體內加速運行，36個周天之後明豐放棄了對內力的控制，任它自己在體內自由運轉。內力修煉到他這種程度即使不刻意控制也會自動修煉，只是比刻意修煉效果上差了點。
收斂心神，將自己的思感擴展到身體之外。
這些就是所謂的元素了嗎？感知着出現在自己思感內的各色光點，明豐明顯的感覺到火紅色和棕黃色的光點對自己更親近一些，下意識的將那些光點吸收到自己的體內，然後按照內力運行的方式運行它們。元素一進入經脈運行之後，立刻轉化爲一種和內力截然不同的能量，明豐稱之爲魔力。這之後，明豐的身體似乎產生了一股吸力，更多的兩色光點爭先恐後的進入他的身體，他分明的感到，這些光點運行到大腦的時候帶來的一陣陣清涼的感覺，自己的精神力也隨之增長。
隨後，魔力帶動丹田裏的內力，兩者一同運行起來，可是運行的時候兩者是涇渭分明的，互不干擾，但也不相融合。收功之後很明顯的，內力回到了丹田，而魔法元素轉化的魔力到了腦垂體的位置。
以前在古籍上看到過，好像是說人類的精神力是儲存在識海里的，而識海就在腦垂體附近，現在看來這種說法還是有道理的。
