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鍛鍊肉身是一個漸進的過程，一層層修煉上去，如同泥沙沉積。第一重完成，功德圓滿，才能開始第二重，如此層層疊加。肉身前三重，練皮、練肌、練骨，主要是增強體質，提升爆發力，以配合武者的勇猛。但從第四重開始，情況有所改變。
第四重，練血，開始能夠收斂血氣。以前，身體受傷，經過純陽符的激發，血流加速，猶如泉水噴湧。進入第四重後，這種情況會逐漸改變。甚至在修爲達到極致時，血液可以成爲武者的一種武器，聚氣於脣，一口噴出，疾如勁箭，能穿透金石。
將血打入敵人體內，血中蘊含的生命力會破壞敵人的身體，削弱敵人的戰鬥力，這類似於毒藥的效果，或者在施展招式時強行激發血氣，瞬間透支力量……
武者無法駕馭法寶，只有通過錘鍊肉身，因此對於武者來說，肉身就是他們的法寶，法寶就是他們的肉身。隨着修爲加深，還有更多不可思議的妙用。否則，武修不可能與靈脩並立於世。真正理解武修的奧祕，是從第四重的煉血開始。
修煉進展順利，眼前的景象令人欣喜，劉火宅正沉浸在喜悅之中，突然傳來一陣腳步聲。
不，是兩種聲音，一種輕盈靈巧，一種沉重笨拙，前後相繼……肉身的強化，也使得他的聽覺和視覺相應增強。
“救命！救命！”一聲尖細而恐懼的喊叫從輕快的腳步聲中傳出，是個小女孩的聲音，膽怯又清脆。
“嘿嘿，小姑娘，別跑啊！來，陪大哥哥玩玩捉妖遊戲吧！”緊接着是一個低沉而興奮的聲音。
劉火宅俯身望去，只見花叢中，一個粉雕玉琢的六七歲小女孩正在被一個肥胖笨拙的少年追趕。
