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第二天一早，楊塵光照例起來晨練，沿着公路跑了有五六公里，然後再折返跑回鎮政府大院，剛一進大院，就看見王超正在做俯臥撐呢。
“楊書記，早上好。”
王超從地上一躍而起，一張臉脹得通紅，剛纔做了一會兒運動就已經氣喘吁吁了，這轉業才兩年呢，身材漸漸發福，馬上就要達到一百四十斤了，那再過上幾年豈不是要變成了一個大胖子？
“王超，鍛鍊呢。”
楊塵光微笑着點點頭，兩人在單位不能表現得過於親熱，也不能表現得老死不相往來，這是那天晚上兩人早就商量好了的。
“是呀，轉業回來幾年了很少有時間來鍛鍊，這不長了一身的肥肉。”
王超笑了笑，一邊拍了拍日益發福的肚子，“再不鍛鍊一下，以後就要成大胖子咯。”
“要瘦下來很容易的，堅持按照這六個字去做就行了。”
楊塵光笑了笑，“管住嘴，邁開腿，只要做到這兩點，你就能夠瘦下來。”
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