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除了轉椅訓練，白沐風還需要接受電動鞦韆訓練。
這種訓練更爲劇烈，能夠模擬飛船起飛和降落過程中的強烈加速度變化。當鞦韆蕩起時，方形的小香會前後盪出15米遠，對於沒有經過專門訓練的人來說，經過這樣一番天翻地覆的折騰後，胃液都有可能噴出來。
在着陸、衝擊和震動訓練中，白沐風要模擬航天員在返回地球時可能遭受的着陸衝擊。
他要在衝擊塔訓練室裏直落而下，雖然只有短短几秒的時間，但其所承受的生理和心理衝擊是常人難以想象的。
同時，他還需要穿着抗和服，以防止血液在突然的加速度中湧向頭部，並且還不斷伴隨着劇烈的震動，以此來加強他的抗衝擊耐力。
中性浮力水槽訓練是爲了模擬在太空失重的狀態下如何進行艙外作業。白沐風在下水時要穿着重達160kg的訓練服，同時還要掌握失重狀態下的姿態控制協調性，並持續長達6個小時的時間。每次訓練結束後，他的身體都會嚴重透支，甚至喫飯時連筷子都拿不穩。
最後，白沐風將面臨離心機超重耐力訓練。
這是爲了訓練他能夠承受飛船上升和下降過程中的巨大過載，並始終保持清醒。在高速旋轉的離心機中，他不僅要承受着8倍重力加速度，還要回答各種問題，並堅持40秒的時間。
在這種情況下，他的臉部肌肉會因強大的牽扯力而嚴重變形，眼淚也會不自覺地往外流，同時還會伴隨着呼吸困難以及腦部缺血的情況。
