第70章 師傅的小癖好 (第2/5頁)
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師傅繼續說道：“世人只知道，古練體術可以幫助我保持身體的健康和身體的強度，但是不懂得剛柔並濟纔是練體術的真諦，在修煉的過程中，我能夠找到內心的寧靜。”
劉鑫聽得入迷，他開始對跟瑜伽類似的練體術產生了濃厚的興趣。他問師傅是否可以教他一些基本的練體動作。
師傅笑了笑，說道：“當然可以，我很樂意與你分享我的經驗。不過，你要知道，這並不是一種簡單的運動，它需要耐心和毅力。”
劉鑫點了點頭，表示自己已經做好了準備。他決心要學好，不僅爲了鍛鍊身體，更是爲了尋找內心的平靜和寧靜。
師傅那你管這個功法叫什麼名字啊，這個只是爲師有感而發，上不得檯面，要不就叫瑜伽怎麼樣！李文博聽完感覺這名字體面，還高級就叫瑜伽吧！
從那天起，劉鑫每天都與師父一起練習瑜伽。他們在院子裏擺開了瑜伽墊，跟隨着師父的指導，一遍遍地練習着各種動作。
劉鑫發現，瑜伽並不像他想象中的那樣簡單。每一個動作都需要他的身體和心靈的完美配合。他的身體變得越來越柔軟，他的思維也變得越來越清晰。
隨着時間的推移，劉鑫逐漸掌握了瑜伽的精髓。他的身體變得更加健康和有活力，他的心靈也變得更加平靜和寧靜。
