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起床，洗漱，然后去做简单的运动。
艺人是没有早上的，为了让自己显得像个艺人陈辰也遵循了这一规则。
音乐起，陈辰的身子也随之活动起来。
都说好了咱们要打拳，那自然是真的要打上两套，给南韩人来上一点小小的太极震撼。
至于会不会看上去像个小老头这点，陈辰没有多做考虑。
只有老头儿才打太极完全是只有华夏人才会产生的误解，没有带着误解去看的人只会看到拳法的韵味。
接着，是做饭的内容。
因为跟节目组提前沟通过要好好拍摄食物的制作过程，所以厨房里早就有个摄影师在蹲着了。
陈辰看了摄像师一眼，用眼神示意他跟上后便打开冰箱拿出食材开始料理。
