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【鍛體煉體法】：利用外界之力對自身軀體鍛打，打的越狠，收穫越大，體魄越強，捉星拿月，搬山斷江。
雖然這個介紹有點誇張了，但是效果還是很強的，最起碼對於現階段的陳恆來說，還是夠夠的了。
對於現在的陳恆來說，陳恆的修爲提升速度很快，這就導致了陳恆的體魄遠遠跟不上修爲提升的速度，導致陳恆無法完美髮揮出【神恆道卷】的真正的威力。
不然以【神恆道卷】的威力，足足可以逆閥三個大境界，只不過這不是絕對的，畢竟賦靈境可是一個分水嶺，天賦不好，可以修煉，在賦靈境的時候賦一個好的靈，就可以逆天改命了，飛上枝頭做鳳凰了。
陳恆一念至此，迅速運轉起【鍛體錘鍊法】，機不可失，失不再來。
就在陳恆運轉起功法的一瞬間，四周的天地靈氣不要命的往陳恆的身體裏鑽，花果山不愧是十大禁地之一，其中所含有的天地靈氣濃郁至極，快要達到液化的地步了。
陳恆一邊承受着孫齊所施加的威壓，一邊使用着這威壓來鍛鍊體魄，一舉兩得。
孫齊震驚的說道：“好小子，居然懂得利用威壓來鍛鍊體魄，以此來抵抗威壓，真是小看你了，既然如此，我就再助你一臂之力了。”
陳恆體魄強度已然達到了煉髒境的程度了，就在孫齊還在說話的一瞬間，只不過陳並不滿足於此，反而出人意料的直接將這煉體修爲壓縮回煉皮境，做事情就要做最好的,每個境界都要突破極境，這是陳恆對自己的要求，不容置疑的那一種。
