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“自由泳的姿勢……。”
教練就先在陸地上做動作，然後就是下水去做動作，然後讓人挨個的下水，他託着別人的肚子。
“不要亂動，不要亂動。”有些人下了水，腳離開地面就感覺心裏發慌，亂動，還抱着教練掙扎，好在教練反應快，加上這一段靠近岸邊不是很深。
劉海會游泳，並且成績還不錯，上輩子廠子裏面配套完善。
“咳咳，咳咳。”劉海下水被教練託着，反而有些不自在，裝模作樣的咳嗽了兩聲。
“蹬腿，手動起來。”教練挨個的指揮。
“開始的時候動作不要變形了，不然很難糾正過來。”
“學習游泳就是要喝水的。”
教練挨個指導一番，就把人趕到河裏面，然後一邊說一邊看着這些旱鴨子。
“你，不要狗刨，你這種野路子最麻煩了，想糾正都很難。”
