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生活進入了安定的節奏，這是周元想要看到的局面，除了外界有一些風言風語之外，他和趙蒹葭相處十分和諧。
周元花了點錢，找木匠打造了一些簡單的健身設備，並不專業，但也足夠他日常訓練了。
身體實在太弱，這是根基，周元不敢懈怠，所以他給自己制定了鍛鍊計劃。
晚上早睡，早上天矇矇亮就起牀，先是出門跑步，然後回來喫早餐，接着開始器械訓練。
按照身體的具體情況，他並未強求一定要跑多遠，而是循序漸進。
當然，除了身體的鍛鍊之外，食物的攝入也必不可少，他胃口可是比以前大了很多。
就這麼堅持了大半個月，周元這才感覺到自己的身體有了點力量，健康了很多。
月底了，雲州詩社的郊外活動緊張籌備着，這幾天趙蒹葭也顯然忙碌了很多，在家的時間都很少。
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