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第二天天還沒亮，劉二狗就起了個大早，開始圍着房屋周圍繞圈跑了起來。
跑完約莫不到五里，劉二狗就累的像狗一樣氣喘吁吁。
“唉，這身體素質還是不行啊”
休息片刻，劉二狗又想起前世的太極拳是一種很好的鍛鍊身體的方法，於是又開始打起太極來。惹得劉母又開始抱怨這孩子是不是傻了。
就這樣，劉二狗每天早起跑步，打太極，晚上則打坐吐納。
一開始每日跑五里，適應之後便逐漸增加，一個月之後，增至每日二十里，雖然依然沒有感受到靈氣，但劉二狗感覺自己身體卻是一天天的好了起來，幹活、爬山也都覺得輕鬆了不少。
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