第25章 前往北京 (第2/8頁)
菌行J提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
鹿教練把這屁孩子抽了一頓,張珏捂着屁股還一臉倔強和委屈的盯着舅舅,把張俊寶盯得又心疼又心虛。
張珏氣成河豚,訓練時愣是沒再理他舅舅,只和鹿教練說話了。
爲了賠罪,老舅在張珏喫晚飯時,特意和管理食堂的寧阿姨偷偷說:“給張珏多打兩點蝦肉丸吧。”
這玩意味道也做的很淡,但河鮮和海鮮自帶鮮味,算是營養餐裏比較好喫的。
寧阿姨今年五十多歲,身高一米八,膀大腰粗,說起話來中氣十足,一頭燙成大波浪的黑髮,她早年打排球出身,退役後讀營養學,碩士學位,最近還在讀博,業務水準相當過硬,自寧阿姨掌管省隊食堂後,隊裏的教練就沒有說過她不好的。
不過在運動員這邊,叫寧阿姨苦的卻不少,畢竟運動員的營養餐誰喫誰知道,少油少鹽沒味道,如果處於減脂期的話,真是能把大部分正處於發育期的小夥子小姑娘喫的臉發綠。
張珏現在的體脂僅有百分之九,不僅是張俊寶的訓練給力,還因爲寧阿姨的減脂餐厲害。
以上兩個人在不損害張珏健康的情況下,用科學的方法,讓張珏在體脂降到個位數的情況下,順利完成了他這個階段的增肌目標。
沒寧阿姨精心餵養,13歲的張珏要練出一身支撐他去完成3A的肌肉還真不容易。