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長青出於穩妥起見，攢了三百年壽命，嘗試使用了一次，直接令他殺雞的技術爐火純青。
後來也接連使用，想要踏入修行之道。
結果是有了煉體之法，讓他的體魄不斷強大。
壯驢都拉不了一天的石磨，長青可以輕易的將之舉起。
再堅硬的石頭、鐵器，長青也可以任意將之握碎揉捏。
但體魄在強大到了一個界限後，便無法寸進，連續使用了好幾次百年一夢都沒有新的感悟，長青也就停了下來。
也正因如此，長青以爲這就是個平凡的世界。
三：剎那永恆。
消耗壽命，延緩時間流速。
不計代價放開了讓壽命瘋狂流失的話，甚至可以令時間靜止。
