第254章 我期待一场血案 (第1/11页)
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第254章我期待一场血案
健身房内，陈宇的体能恢复训练课受到了巴西队全员的围观。
罗纳尔多在陈宇的指导下，做各种静态拉伸动作。
人群中，斯科拉里用胳膊捅了捅助教安东尼奥·洛佩兹，低声问道：“安东尼奥，你觉得怎么样？”
斯科拉里有两个助教，另一个是弗拉维奥·特谢拉，跟随他时间最长。
而洛佩兹，他是国家队的技术顾问，全面负责球队的训练事宜。
洛佩兹没有第一时间回答，他抱着胳膊，目不转睛的盯着。
根据他的经验，赛前要以动态热身为主，而赛后，则要以静态拉伸为主。
一场高强度的比赛之后，因为身体对抗，全力奔跑，各种大幅度的动作，身体各个部位，比如肌肉，不免会出现一些极细微的撕裂损伤。
如果什么都不做的话，往往一到两天之内，就会感觉到疲劳和疼痛。
