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可惜腦子是記住了，做起來就沒有那麼容易了。
洛明在記下這些動作後，自己嘗試做了一下，第一個擦地還好，做到第二個劃圈的動作時洛明第一次感覺到自己的身體是那麼不協調，四肢就好像是剛剛租回來。
這下洛明心裏有數了，後面的動作自然也不用嘗試了。
第二天，洛明被鬧鐘吵醒，睜開了眼睛，林淑雯家的天花板對他來說已經是非常熟悉了。
洛明伸了個懶腰，從牀上爬起來，剛一下地，他只覺得渾身一顫，身體各處都有痠痛的感覺，差點坐在地上。
“嘶～雯雯的鍛鍊強度這麼大的嗎？她平常運動量可不小，能讓她感覺渾身痠痛，這也太拼了吧！”洛明在心裏想道。
他適應了有個幾分鐘，這才勉強走路不受影響了。
洛明去了廁所，和往常一樣準備洗漱，一抬頭卻發現鏡子上貼着一張便利貼：“不出意外的話，今天起牀我應該是會渾身痠痛的，這不是運動過後的肌肉痠痛，是肌肉拉伸後的人體的自我保護，實在疼的受不了，可以喫藥的，藥我給你放在牀頭櫃上了。”
洛明把便利籤從鏡子上摘下來，他本想保存下來的，但轉念一想這東西可不好保存，萬一被人看到了，還以爲林淑雯精神分裂呢！
於是洛明把便利籤撕碎扔進了馬桶，然後按了沖水。
