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白南星聽完李長老講的引氣入體後，有些明白，將天地靈氣引入體內，經由丹田，流過經脈，全身遊走後把靈氣儲存丹田中，便是引氣入體。
引氣入體後就可以修煉，先是練氣期，築基期，金丹期，元嬰期，化神期，渡劫期，大乘化期，最後是飛昇成仙。
不過修煉一事，並不是那麼容易，就引氣入體來說，天資卓越的人一天或兩三天就能達成，而對於天資愚鈍的人來說，可能就是一個星期，或者更久都是有可能。
更何況後面的築基，金丹，越往後修煉就會更困難，加上沒資質沒機遇，有的人在煉氣期等到死都是有可能的。
在原身記憶中，整個個大陸渡劫期老祖可不超過三十人，大乘化神期老祖可能不超過三人，而且已經幾十萬年沒聽說過有人飛昇成仙，由此可見修煉一事十分艱難。
時間過得飛快，李長老講完便離開了，離開前說道，“私下可要好好修煉，不可偷懶，爾等可明白。”
白南星和衆人一起起身，行禮“弟子謹記教誨。”
接着衆人又道，“弟子恭送李長老。”
“嗯。”李長老說完便御劍離開。
