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任脈爲奇經八脈之一，有二十四穴，在人體正面人體正中心線，起於小腹，止於下頜。起穴爲會陰腧穴，止穴爲承漿穴。任脈主血，又稱陰脈之海。
督脈爲奇經八脈之一，有二十八穴，在人體背部人體正中心線，起於尾骨，止於上脣。起穴爲長強，止穴爲齦交穴。督脈主氣，又稱陽脈之海。
人體有一玄命穴；十玄天穴；十二神穴；一百零八聖穴；天穴三百六十五；十二固本培元的地穴，也稱原穴。
穴位中有一百零八個要害穴，其中三十六個穴位是致命穴，俗稱“死穴”。死穴又分軟麻、昏眩、輕、重四穴，每種皆有九個穴。
其餘穴位皆稱凡穴。
一玄命穴爲印堂穴。十玄天穴爲阿是穴、心靈穴、俠玉泉雙穴、乳中雙穴、勞宮雙穴、湧泉雙穴，穴道顏色爲紫金之色。
印堂穴，位於人體正面正中線上，雙眉中心。印堂又名命宮，是人體唯一的命運之穴，是天賦氣運、福祿壽命、疾病喜憂、貧富姻緣、災難厄運、生死劫難等，顯現出狀態的吉凶之兆。
印堂穴清明發亮，則是出行謀事，修行破境，安心順利的吉兆。印堂穴的預兆也是相術、卜筮、易卦、占星等術士測算命數、壽命、福禍、吉凶、卜算生辰八字、氣運的起源基礎。
心靈穴，遠古記載可能位於人體正面中心線上，心臟中心，未開穴時遊離在天地之外，屬於隱穴未知穴，有無此穴，衆說不一。
阿是穴是經外奇穴之祖，又名不定穴，有痛處就有阿是穴出現，位置不詳，有無此穴並無考證。
