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我不管,老趙也不管,蕭安也懶得管。我也想開了,首飾賣幾件就是幾件,不賣就算了,反正我們也不靠這個生活。

多一事不如少一事。

我回到了後院,在院子裏練拳。

今天我主要做的是力量訓練,我不做大力量的硬拉,深蹲和臥推,我還是以耐力和速度爲主。

打拳其實不需要太大的力量,主要還是要訓練靈活性和耐力,當然,我說的是不需要太大的力量,比如舉重運動員那樣的力量我們就不需要,但我們起碼也要有挑山工的力量吧。

我扛着八十公斤的槓鈴,圍着樹走,這樣鍛鍊的都是耐力,不會把小腿練粗,不會影響靈活性。要是太重的話,就會拉傷肌肉了,肌肉受傷之後,再加上補充營養,身體就會增量修復,肌肉量會越來越大。

粗壯的大腿和胳膊是不利於打拳的,我們需要的是自然的,流暢的肌肉線條,就像是挑山工那種肌肉線條是最好的。

就這樣日復一日,一轉眼到了入夏時節,這段時間只要我訓練,蕭安就會給我拉二胡,一如既往地拉二泉映月,我都要聽吐了她也不換曲目。

這段時間非常平靜,楊寧和陸英俊都沒有來找事,生意也有了起色,我們賣首飾沒啥訣竅,就是便宜。黃金首飾這東西只要便宜就有人買,款式倒是次要的。

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