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鍛體境:修煉第一境，也是修煉的基礎境界。
鍛體境需要鍛筋、鍛骨、鍛血，以便能夠增強自身氣血，最大程度的開發肉身之力。
"重兒，你可知要如何修煉這鍛體之境？"三祖看着端坐在蒲團上的小童，輕聲問道。
"不知。"沈重搖頭回答。
沈重雖然向父母探聽到了修煉境界，可因爲尚未正式修煉，沈重父母也擔心講的太多會給沈重造成困擾，也並未把具體的修煉方式告知。
"鍛體之境在於打熬筋骨，無法借用功法，需要以自身之力逐步的打破身體極限。"
"鍛體過程中，以兇獸、異獸的寶血和天材地寶配置的藥浴進行洗禮，用以及時補充氣血。"
"今天，就先進行修煉的第一步:洗禮。"
"重兒，進入鼎中。"
"是。"
