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在沈重看來，極境就是一個境界所能達到的最高等級了，單單極境而言就遠非常人所能達到，更何況是極境之上？
每個境界都有修士所能達到的極限，就以鍛體境界來說，修士所能達到的極限就是肉身九萬斤之力 。
就普通修士而言，因資質的限制，筋骨不強。往往肉身極限便是達到三四萬斤之力。
而像沈氏帝族，林氏聖族等大家族大勢力的大多數子弟，也會在肉身之力達到五六萬斤之力的情況下，學習功法，吸納靈氣，步入第二境界 。
若想達到鍛體境界極境，資質、資源、毅力缺一不可 。
就沈重知道的來說，自己父親那一代，也就只有父親一人達到了鍛體極境，肉身達到了九萬斤之力。
就連自己的母親林檀兒，身爲林氏聖族的上一代聖女，資質、資源、毅力都遠超常人，也才達到八萬斤之力，沒有達到鍛體之境極境 。
"極境難得，極境之上更難得。"三祖輕嘆一聲。
"可極境之上卻也有人達到，傳言數百萬年前成道的姜家無垢大帝，鍛體之境便達到了九萬四千斤之力。
而上個紀元我沈族成道的大帝，青華大帝，鍛體之境更是達到了九萬六千斤之力。"
