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男子雙腳站開，微微下蹲，在瀑布傾瀉的正下方，頂受着瀑布落下所帶來的極大壓力。
男子站的穩當，可輕輕皺緊的眉頭，卻也彰顯的男子並沒有看到的那麼輕鬆。。
男子正是沈重，自三歲時來到祖地跟隨三祖修煉，已經過去了十年。
十年間，除了抽空回到長生殿看望父母外，其餘時間大多都在祖地修煉。
瀑布被三祖施加過法術，會根據修煉者所能承受的極限而逐漸調整流速衝擊。
十年間，瀑布的速度越來越快，衝擊也越來越大，到了今天，更是達到了三祖設置的最高限度。
隨着太陽高度越來越低，等到沈重感覺到壓力越來越小，甚至於感覺不到壓力的時候，時間已經過了幾個時辰。
"壓力越來越小了，這裏的修煉也要結束了。"
沈重的鍛體之境修煉本來有多種方式，可其他方式沈重在十年期間都先後完成了，最後一個就是這個瀑布，今天也要完成了。
