第13章 打野箭 (第1/8頁)
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第二天一大早，趙長纓就背著書跑步去了一中，順便將賀丹講的理論知識複習一遍，到的時候才六點半，這天是週日，連初三和高三都不上學，所以校園裏格外的安靜。
趙長纓沒教室鑰匙，直接就去了健身房。
沒想到還有人比她更早，是那個叫周雨的胖胖的小姑娘，這會兒正在做推臥。
瞧見趙長纓，周雨顯然挺高興的，還衝她笑笑。
趙長纓也笑笑，然後就到一邊開始進行專項訓練，射箭並不是大動作的項目，但也需要肌肉協調發力才能夠完成。
昨天賀丹給她大體講了講，但還沒有一樣一樣指導着她去做，所以無論是三角肌、斜方肌，還是菱形肌、前鋸肌她都沒辦法訓練。
趙長纓只是按着大夏朝師父教的那一套，拿着槓鈴先練了練。
等着賀丹到了，還挺意外的，“你這麼早啊。”
趙長纓就說，“不是第一個，周雨早來了。”
