第40章 (第4/39頁)
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再往後,她連倒數第二名的身影都看不見了。
但這次,她沒有感到疲累。
劉師傅說:力竭有雙面性,一方面會讓她痛不欲生,另一方面等到恢復,可能會超過原有的水平。
孫蓓英說:山地跑可以讓人不自覺的加大跑步步伐,同時,因爲蹬地的原因,會加強腿部的力量。
趙長纓在七天裏,進行了五次山地跑。
第一次她只跑了三分之一,後面幾乎是走下來的。
第二次她半跑半走,稍微強點。
中間她休息了一天。
第三次她磕磕絆絆全部跑了下來,隨後比之前越來越輕鬆。
到了今天,所有一切合在一起,疲憊感在第八公里的時候,並沒有來臨。