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天還沒亮的時候，莊行聽到外面傳來了雞鳴聲，便從睡夢中醒來了。
睜開眼，他恍惚地發了幾秒鐘呆。
那幾秒鐘他差點以爲自己還在家裏，趕路的那十二天裏，不是風餐露宿，就是擠在大通鋪裏，也就昨天和今天能單獨霸佔一張牀。
這一覺他睡的太舒服了，舒服到讓他習慣性地覺得自己躺在那張熟悉的牀上。
不過很快他就清醒過來，想起靈益師兄說今天要早點起牀。
他坐起來穿好衣服，把被子疊好，拿着水盆和毛巾，去房子外面接水洗漱。
莊行整理好儀表後，大春打着哈欠也爬起來了。
大春拿着木盆到外面來，莊行則是站在大樺樹下，日常習練暖身訣。
在外人看來，這暖身訣看起來並無什麼奇特之處，不過是一種普通的健體戲而已。
