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然而，付出和收穫也是成正比的。
在長時間的負重訓練中，維利的肌肉組織得到了有效的鍛鍊，特別是給翅膀提供動力的胸肌，和抓住石鎖的前肢。
一直訓練到下午，維利終於榨乾了自己最後一絲體力，這才重新落在訓練場上，放下石鎖後，維利進行了短暫的休息。
長時間的拉扯，導致維利手臂上的肌肉，有一些拉傷，不過並無大礙，這種輕微的拉傷，在巨龍強大的恢復力下，過幾分鐘就沒事了，也正是憑藉巨龍強橫的恢復力，維利纔敢進行這種極限訓練。
沒過多久，維利恢復了體力，它覺得自己的力量又增強了一點，心中十分滿意。
感受到訓練效果不俗，維利接着來到一塊巨石旁，此塊巨石通體黑色，四四方方，長寬高都是50米，這是白龍們採取白堡地下的岩漿，用模具澆灌而成的黑曜石訓練器材，其三面固定着繩索，用來進行攀爬訓練。
巨龍當然不用訓練攀爬能力，它來到巨石光滑的一面，開始進行打擊訓練。
維利看着光滑的石壁，感到尾巴生疼。
不過，爲了得到更強的力量，付出一些代價也是應該的。
