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高级巫师冥想法的一共有十二个“小视频”，分别代表着远古巫师祭祀的十二个阶段。
第一个阶段里巫师高举火把，以诡异的姿势扭转着自己的身体，点燃一个又一个祭坛周围的雕塑。
第二阶段里巫师已经站在一座巨鼓前面，手持鼓槌，以一种路鸣从未见过的方式击打着鼓面，发出来自远古的回响。
第三阶段里，一群巫师共同跳着诡异的舞步，路鸣发现这种舞步的难度极大，迷惑性极强，还能使得速度提升，第四阶段里，这些巫师们开始歌唱着远古哥布林语言，晦涩难懂，但重要的不是内容，而是他们歌唱时候胸腔的震动，随着一个个声音的发出，他们的肉身都跟着震动起来，这属于一种磨砺肉身的方式
十二个阶段，每个阶段巫师都在进行一种特殊的祭祀活动，而祭祀活动里巫师的活动恰好能够组成兼顾力量，体质，和敏捷的锻体法。
而路鸣要做的，就是通过观摩兽皮图卷里的“小视频”，将巫师的行动看穿，总结其发力方式，行动要点，然后将十二个阶段的所有动作融会贯通，继而开创出一门适合人体修行的锻体法。
毫无疑问，普通的一转职业者根本做不到这点，甚至根本看不出巫师们的动作有什么玄奥之处，但路鸣拥有足足4401点智力，并且能完美发挥出这些智力应有的思维思考能力，对他来说，这件事只需要花费一些时间就能做到，也不是很难。
时间缓缓流逝，接下来的几天时间里，路鸣都沉浸在修行高级巫师冥想法和自创锻体法之中，秘境里的那几只哥布林巫师瑟瑟发抖，躲在祭坛周围，也不敢对路鸣等人发动攻击，就这样躲着，导致秘境卡住，没有刷新任何新怪物。
其他人也都和路鸣一样，极其专注的沉浸在修行之中，一天只睡在森林的地面上睡四个小时，其他时间都在刻苦修行。
众人的自律作息和修行韧劲给城卫军小王都整得呆住了，深感自己人生的空虚。
