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六翼金光犼將這種名叫一息式的精神力淬鍊法詳細講解給張德彪聽，儘管在它口中一息式是最垃圾的心法，但落到張德彪耳中卻是越聽越驚訝，連忙返回六年級教室，將自己的筆記本取來，記下一息式的要點。
教室裏，那些六年級魔法師和導師陸陸續續醒來，看到他進來，一個個不寒而戰，彷彿看到了從深淵魔域跑出的大魔王一樣。
張德彪沒空和他們解釋，現在他的大腦完全沉寂在一息式淬鍊法的奇思妙想之中，時不時發出一聲驚歎。
一息式精神淬鍊法和當前主流的冥想淬鍊法有着明顯的不同，學院所教的精神淬鍊法都是依靠冥想來打磨、增強精神力，消耗修煉者的腦力，修煉之後，修煉者的大腦往往疲憊不堪。
而一息式卻另闢蹊徑，主要消耗的是修煉者的體能，體能不強大的人，修煉一息式反而有可能會被累死，這與主流冥想術恰恰相反。
這是一種高強度的精神訓練法，需要另一個精神力強大的魔法師配合，利用精神風暴將修煉者的精神力消耗到極限，僅僅保留一息，再趁機用一息式心法將這一息的精神力滋潤壯大。
這樣一個過程，既能使精神力獲得飛速增長，又能靠強者的壓迫，使自己的精神力變得更加精純、堅韌！
“我的精神力不高，沒辦法修煉學院的高級冥想術，但是我的體能強大，有龍蒙寶象決這種神奇功法的支撐，我可以在短短時間內就恢復體力！這一息式，就是爲我量身打造的冥想術！”
