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鍛體境，煉髒境，內氣境，爲下三境。
外罡境，靈嬰境，三元境，爲中三境。
合體境，尋仙境，開天境，爲上三境。
下三境者，拔山舉鼎
中三境者，翻江倒海
上三境者，捉星拿月
開天境修至圓滿也稱渡劫境，可渡劫飛昇，一念逍遙天地間。
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合體境，尋仙境，開天境，爲上三境。
下三境者，拔山舉鼎
中三境者，翻江倒海
上三境者，捉星拿月
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