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跟随着狩猎队，去山林中进行了一场别开生面的狩猎后，在之后的日子里，牛旭再也没有离开过黑石部落的小村子。
他可没有忘记，本次穿越过来的最主要的一个目的：就是变强，在短时间里突破到初级战士的境界，然后回去找回场子；要知道那可是一个开局完美的晚上，后面却以牛旭绝不愿意的方式作为了结尾……
于是从第二天开始，黑石部落的成员们，就能看到他们的牛旭兄弟，一天到晚的像个疯子一样；不是对着空气上蹿下跳的拳打脚踢，就是脑袋抽筋一样的，搂着大石头跑步，要不就是去拿肩膀和后背撞大石头、撞大树。
最开始的时候，还有众多的闲人远远的围观，时间一久之后，就连部落中最闲得慌的小崽子们，都懒得搭理牛旭。
从小到大，牛旭从来就没有经历过，如此的高强度训练，倒不是他没有这个意志力，而是身体在营养和恢复上，实在跟不上这种压榨身体潜力式的训练方式。
现在一天三顿的丰盛凶兽肉，加上各种不知名的野果一起炖煮后，简直就比医书中记载的高级药膳，效果还要好上很多；对身体的补充简直不要太强大，也终于能让牛旭，毫无顾忌的打磨着自己身体。
哪怕白天将自己锻炼成死狗一样后，只要经过一晚上的修养，牛旭第二天照样是神清气爽的完全恢复过来。
事实上，晚上牛旭躺在床上的时候，同样没有放松；他尽量将自己整个人放平静后，就开始按照祖传的内功心法，默默的开始运转着心法。
每晚上牛旭真正睡觉的时间，从来都不超过三个小时。
