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除了勤修武藝之外，強骨的辦法只有通過藥物輔助，比如藥膳和藥浴之類的。
只是，嚴振東拿出來的藥浴方子，還有膏藥方子，以吳東越發精純的醫術來看，未免有些霸道了。
反倒是，前世學會的惡虎寨外門弟子呼吸吐納之法，竟然顯現出了難得的適應性，對強骨的幫助不小。
那種先蘊養丹田熱氣，然後將丹田熱氣散發到血肉骨骼的手段，是提升身體整體素質的不二法門。
吳東穿越過來兩年多，能夠將身體鍛鍊到眼下地步，除了各種資源不缺之外，這門呼吸吐納之法也是起了大用。
只是有些可惜，丹田裏積攢的熱氣，一旦散去就是散到全身，而不是單獨散到骨頭之上。
心中隱有所感，若是能夠做到單項輸出的話，體內骨骼將成長到，能夠生長的極限程度。
因爲世界不同的緣故，不管是藥膳的直接效果，還是呼吸吐納之法凝聚丹田熱氣的效率，都不足前世的十分之一。
饒是如此，他此時的身高體格，也絕對稱得上一聲雄壯。
