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而莫邪则在一边吃了一颗草莓，说道：“速度速度速度！别停！想想你早上激发出自己潜力时的那种快感！加速加速！”
莫邪说的时候，嘴里的一块草莓飞了出去，直接粘在封无念的脸上，这给封无念气的！
但是他又打不过莫邪，就只好拿沙袋撒气！
顿时整个武术社里面响起‘砰砰砰’打沙袋的声音！
当莫邪说一个小时到了后，封无念顿时瘫软在地上，摆出一个大字型！
他感觉浑身好像散架子了一样！
莫邪给封无念递了一瓶冰镇矿泉水，然后看着表，时间刚到十分钟，封无念就被莫邪逼着继续打沙袋！
要知道，人一旦经过剧烈运动后稍微休息一会儿，都没办法再坚持剧烈运动了！
