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晚飯之後，清玄迫不及待地開始了【養氣培元功】加【養生太極拳】的雙重修煉。
也許師父他老人家猜測出【養生太極拳】是讓自己經脈鬆動的根結所在，但還不能確認，還需要親自驗證一番。但心存疑惑的是自己的師父，清玄自己此時卻是百分百地肯定，自己能夠讓鬱結的經脈提前鬆動，絕對是依賴的【養生太極拳】。
在前世，【養生太極拳】可是借托武當張三丰的名義，宣稱是遵循道家武學理論，依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律，創造出了此門內家拳術，古人稱爲“太極”。
【養氣培元功】這門道家心法配合【養生太極拳】這門深窺道家至理的拳術，更是內外結合，動靜相宜，行氣觀想之間變得更爲順暢，達到了平時幾倍的效果，養經擴脈之功效更爲顯著。
起勢，左右野馬分鬃，白鶴亮翅，左右摟膝拗步……
演練【養生太極拳】的清玄，在片刻功夫之後，便進入了物我兩忘的境界。
一套簡化的二十四式【養生太極拳】，不到二十分鐘便能打完整套，但清玄是以【養生太極拳】爲根基，目的是爲了鍛鍊【養氣培元功】，所以招式翻來覆去，被清玄整整拖長了幾倍的時間。
兩個時辰一晃而過，一路【養生太極拳】二十四式打了完整的五遍，內視【養氣培元功】也走了一大周天。
