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玉瓶虛懸在空中，沈放兩手虛抱，掌中的功力浸透進去，如推碾子一樣，兩股掌力不停地旋轉推磨，煉化着玉瓶內的冰精魄。
一縷縷精純的水系能量散發出來，被沈放的雙掌吸收，再隨着周天運轉納入體內經絡。
沈放感覺到了波濤。
然後又看到了靜靜流淌的大河，徐徐而舒緩。水氣雲蒸霞蔚，從大河上散發，再被沈放吸收。
他的身體就如萬頃沙漠，在水氣的滋潤下一點一點變的肥沃。
在煉化冰精魄過程中，功力向着凝真境高階慢慢邁進着。
功力相對來說是最容易修行的，只需要天長日久的積累就行。
從凝真境中階到高階，需要的能量極爲龐大，所以人們纔會感覺這一步難以跨越，但是，對於能不停煉化冰精魄的沈放來說，功力的積累就顯得容易多了。
密室內，彷彿能聽到海潮聲。
三天時間，沈放在入定中只覺得眨眼即逝，玉瓶裏邊的那條冰精魄越來越小，到後來只剩下一條白線，再到後來，這條白線也被兩掌掌力煉化，完全化爲水氣散去。
