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蹲起的頻率很快，而且不是慢慢的起身，而是‘嗖’的一下，猛地站起來。
這樣可以很好的鍛鍊大腿的爆發力。
頻繁快速的蹲起令樂凱的大腿感覺發麻、僵硬、酸楚。
樂凱的眼睛炯炯有神，嘴裏一次次的暴喝。
“起來！”
“Come on！”
“爽！”
“再來一次！”
看着樂凱練得那叫一個投入，帕特萊斯不由咧咧嘴。
他就沒見過有人這麼喜歡鍛鍊肌肉。
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