第四章：訓練計劃 (第7/8頁)
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“你……你喫的？”這些食材恐怕都夠正常人一週的飲食了，龍行居然要一天喫完。
常阿姨連忙搖了搖頭，勸道。
“小龍啊，你可不能亂來，這麼多東西喫進去，你身體會受不了的！”
“放心吧。”龍行拍了拍自已的胸脯，說道，“我是什麼人您不知道嘛，我會做傷害自已身體的事嗎？我肯定是有自已的理由的。”
常阿姨見狀點點頭，也沒有接着阻止龍行，回屋子開始做自已的事情去了。龍行這孩子從小就機靈，不像常慧慧，做什麼事一定有自已的理由。
打造八極兵身，最重要的一步就是喫，只有足夠的能量來源，肉體才能變得強悍。
不過龍行沒有立馬就開始喫，喫自已，先要消耗一些能量。龍行趴在地上，開始做起了俯臥撐。
龍行則將八極兵身的打造分爲五個部分。
肌肉，皮膚，骨骼，神經，內臟。
首先，龍行就要進行肌肉耐力的打造，肌肉就相當於人體的引擎，馬力足，持續久，那麼才能進行其他訓練。
