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林蕭以前沒有仔細聽過煉骨期和煉髓期的細分，因此聽的格外認真，頓時深受啓發。
“原來如此，煉體和煉骨期都是在打熬身體，將肉身打熬到極致，在這個過程中，肉身結構會逐漸改變，到達一個點後，便能夠自主吸收天地元氣，也就是達到了煉髓期！”林蕭以前對如何從煉骨期進入到煉髓期，並沒有特別的清晰的理解，但是如今，如何突破卻是明顯的呈現在他的腦海中。
一個時辰過去，盧波講完課之後徑直站起，沒有任何言語便離開了大廳。
大廳中諸多學員開始紛紛散去。
“看來修煉還是最重要的……”林蕭和王健、趙飛兩人告別之後，心中默默沉思，也是離開了訓練館。
一連半個月，林蕭上午在訓練館修習、聽講，下午便是在自家庭院中勤修苦練，晚上則是控制鑽地甲廝殺，有了盧波教官的講解，林蕭也並不急躁，儘管在氣力上沒有顯著的提升，但是林蕭能夠感受到，自己身體內部組織在逐漸的改變。
“猛虎跳澗！”
“惡虎撲羊！”
庭院中，林蕭接連使出兩招猛虎拳法，空氣凌厲爆鳴，虎嘯龍吟，那勁風咆哮之聲顯得更加低沉、勇猛。
唰！唰！
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