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藉助呼吸吐納，引天地靈氣入體，於氣海之中轉化爲精純玄氣，聚天瀑飛溪，過靈橋棧道，下注丹田；
再借丹田之力推動玄氣遊走周天，滋血脈、壯筋骨，淬肉身、煉體質，蘊神魂、養道府；
靈達臻至，化生玄力！
道經有云：
合抱之木，生於毫末；
九層之臺，起於累土。
修煉一途，
以血肉之軀，向天地求道；
借乾坤之氣，修渡世寶伐；
積點滴之功，成天地偉力；
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