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所以才有“筋长一寸，力大十分”的说法。
这大成境界，哪怕只是达成其中一项，也可以称得上是万中无一的大高手，练武习拳的天赋和刻苦缺一不可。
有些人限于先天身体条件不足，苦练一辈子也摸不到任何一项大成的门槛，而“镇八方”朱长寿，无疑是被上天所偏爱的那一类人。
他从小就以力大闻名，八岁的时候已经能跟同村的成年汉子比拼手劲，被一个游方道人看中，教了他半年的“内壮神力八段锦”。
等到他二十岁出头的时候，一手掀起四百多斤的大磨盘，就跟拿了一个小锅盖一样轻松。
但即使如此，朱长寿凭这一身本事到广州城里闯荡，也摸爬滚打十几年，才靠偷抢强夺来的本钱，重请名师，在内练养生的内壮神力八段锦之外，又学了一身搏杀用的本领，之后才模糊的摸到练筋大成的门路。
等到七年前参与了一场大事，朱长寿终于获得一些珍贵手稿，真正达到了练筋大成的境界。
七年以来，这还是他首次在外人面前露出这个境界的本事。
这一纵身一劈掌，如同巨熊跃涧，声势之猛恶，令关洛阳下意识选择闪避，他身子低伏，弓腰蜷腹，看起来只是双足发力，实则是全身上下绷紧的一股力道踏在地上，把他整个身子弹射出去。
