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五部擒拿手，顾名思义，是一套擒拿手里面分为五个部分。
罗汉，鹰爪，缠丝，鹤断，通背。
如果用最通俗简练的语言来总结的话，罗汉，指的是用刚猛力量针对人体四肢关节的擒拿法，分筋错骨脱臼断肉。
拧伤朱长寿右臂的那一招，就是出自罗汉一部。
鹰爪，是练自身腕力指力，主要是针对敌人的面部五官、后腰、下阴要害等等，打起来扒眼撕耳，扣唇勾脸。
缠丝，是通过拉扯拖拽的手法，破坏敌方平衡，针对的是耳朵，手指，头发，衣物等末梢，往往是依靠摔打伤人。
鹤断，则是讲究自身的独特发力方式，追求插掌、标指、寸劲等独特的修炼成果，大略是从鹤拳里面择取出来的一些精要。
通背，是练自身的呼吸，放长击远，气力悠长，同时夹杂着当初从义和团神打法门里面演变过来的催眠手法，追求在关键的时刻蛊惑敌人，使其分心，起到奇袭的效果。
据田公雨的说法，这套擒拿手最早是从他师伯代师传艺那一辈，传到他师父手上，然后传给他，又在经过津门会盟，得到众位大拳师互相交流的珍贵手稿，才真正完善。
“你师父达到练骨大成，是苦熬了三十年的功底，你只用六年，却是走到练皮大成这一步，非但是天赋惊人，也确实是他因材施教。教导有方啊。弟子不必肖于师，不必不如师。”
