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雷格不斷的調整着自己的呼吸，調整着體內的鬥氣，讓自己的鬥氣不斷的隨着自己的動作而變化。
提腿的時候，鬥氣瞬間集中到了大腿位置，大腿處的壓力頓時減輕，腿便能順利的提起，在甩動手臂時候，鬥氣則運轉到肩部，肘部……在剛開始的時候，雷格的動作根本無法做到自然流轉，因爲鬥氣不斷運轉，不斷的停留聚集在不同的位置上，甚至是同時需要同時聚集於不同的兩個部位，甚至更多部位上，這對於雷格來說根本就是從來沒做過的訓練。
整整一個下午，雷格一直就沒有出過門，雷格一直都在屋子裏不斷的圍着桌子繞圈，不斷的調節着身體裏的鬥氣，當傍晚雷格終於踏出房門喫飯時，他的臉上已經充滿了疲倦，身上到處可見汗跡，但是他走路的姿勢卻已經相對自然了許多，只不過走的緩慢了一點而已。
坐在飯桌上喫飯時，雷格才發現就連自己喫飯彷彿也都成了一件頗具挑戰性的事情，一向喫飯很快，往往最先離開飯桌子的雷格，今天卻成了最後離開的人，其他的人都有些詫異的偷偷看着不緊不慢一口口往着嘴裏送食的雷格，心中都在猜想着雷格怎麼今天看起來就不一樣了呢？
雷格哪裏又會沒注意到其他人的眼光，但是他也沒辦法，這一對煉神護腕就像是無形的枷鎖一般，鎖住了他，讓他做每一個動作都比平常要艱難許多。
雖然這樣很是辛苦，但是雷格卻也知道這樣對自己的修煉有着很大的幫助，也就咬着牙堅持了下來，而且看這架勢，只要自己逐漸的熟悉這種環境，熟悉這種隨時都運轉鬥氣的方式，便會和正常人無異，甚至同樣能和人動手。
人的潛力總是無窮的，只有不斷的壓迫，不斷的挖掘，這潛力才能最大限度的逼迫出來。
第三天，幽影按照和雷格的約定時間來到泰德林鐵匠鋪時，雷格已經能和常人一般活動，動作自然流暢，看不出有什麼異樣了，不過這也是雷格在這麼短時間內能達到的極限了，畢竟改變一種全新的運轉鬥氣的方式習慣，那是非常不容易的。
