東方偉齡提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
“我先教你雙數臥撐，做個熱身。”詹姆斯瞅着劉藝這完美的身材，吞了好幾口口水。
劉藝微微點頭，按照詹姆斯的指導，低身，手臂撐地。
“屁股得翹起來一點，不能太低，不然使不出力。”詹姆斯說完，抬起手放在劉藝的臀上按了按。
“好。”劉藝的屁股被詹姆斯這麼一按，頓時有了感覺。
“頭，後背，臀部，腿，都要保持在一條水平線上。”詹姆斯邊說着，邊從上到下，手碰了一圈。
從脖頸，後背，臀部，大腿，他的手掌都微微劃過。
劉藝只感覺自己體內彷彿有一團火在燃燒。
做完熱身後，詹姆斯又教了劉藝其他健身項目。
