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唐婉兒總有種奇怪的感覺，就這麼短短一會功夫，彷彿老林反而成爲了這裏的主人，似乎自己的一舉一動都被受到引導。
帶着一些拘謹，她在疊着雙腿在瑜伽墊上坐下，臉色緋紅。
“該，該怎麼做？”
老林笑了笑，站在一旁雙手抱胸說：“我先教你第一個姿勢吧，是我從一個資深瑜伽老師那裏學來的，對提高核心力量和塑型效果都非常好。”
唐婉兒微微點頭，按照老林的指導跪坐在地上，雙手伸直上身下伏，身體繃緊以後緩緩向前推進。
一開始，唐婉兒做的還很認真，待這個姿勢完全打開以後，上身貼着地面，才驀地發現，自己後臀卻高高翹了起來，姿勢非常羞恥。
本來在瑜伽裏面，這個姿勢其實挺普通，可此時老林就站在身後，他的位置恰好對着自己的高高抬起的翹臀，這就讓唐婉兒渾身不自在起來，連帶着動作也有些變形。
“雙腿夾緊，屁股要再翹起來一點，腰板繃直……你這樣不行，做出來的動作軟趴趴的，根本沒什麼效果！”
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