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這個時候的楊風已經餓得不行了，也管不了魚腥不腥了，直接就放到了嘴裏，咀嚼了起來。但是讓楊風瞪大眼睛的是，這種魚的肉一點也不腥，而且喫起來還有那麼一點點甘甜的味道，這個發現讓楊風興奮不已，雙手抓着魚，也不去拿手撕了，直接動嘴大口大口的咬了起來。
等到楊風將整條魚喫完的時候，楊風感覺自己的全身都暖洋洋的，渾身也充滿了力氣，於是頓時便興奮的大叫了一聲，然後就跑到峭壁邊上去虐待那面峭壁去了。
就這樣，在以後的日子裏小潭水裏面的魚就成了楊風唯一的食物，每次楊風喫完那些魚就全身暖洋洋的，還渾身充滿了力氣，而且楊風每次喫了一條魚就飽了，再也喫不下了，並且這樣的狀態還能維持一天的時間，這樣就給了楊風更多的時間去修煉，讓楊風的身體在後面的時間鍛鍊的更加的紮實和完美。
不知不覺中冬天已經來了，一場冬雪降臨將小山谷變成了雪的世界，這樣的天氣讓楊風的處境更加的困難了，因爲楊風的身上就只有一件很薄的襯衫和一條休閒褲子，不過在修煉的時候楊風就已經將這身衣服給脫下來了，每天都幾乎是赤裸着在修煉，天氣熱的時候還沒有什麼，但是現在天氣已經這麼冷了，如果再這樣下去楊風肯定會被凍僵的。
而且冬天的到來讓潭水裏面的魚都躲起來冬眠去了，楊風現在想要抓一條魚已經非常非常困難了，不過爲了取暖，楊風要潛到刺骨的潭水底下去抓魚，因爲只有喫了那些潭水裏面的魚纔可以讓自己的身體暖和一些。
而爲了抵禦嚴寒，楊風更加拼命的鍛鍊着自己的身體，一次又一次的虐待着峭壁，出拳，出腳，用身體去撞，讓自己身體的每一個地方都和峭壁做着最親密的接觸，這樣劇烈的運動所產生的熱量才讓楊風的身體得到了一點的溫暖。
然而這樣的鍛鍊下，楊風的身體很多地方都有了凍瘡，他的雙手，他的雙腳，還有肩膀，後背等許多地方都裂開了口子，血水在他捶打峭壁的時候不停的流出來，然後在楊風用完全身的力氣坐在一邊休息的時候，身上裂開口子的地方因爲血水的緣故就被凍了起來，每當這個時候，那刺骨的疼痛讓楊風整個身體都忍不住顫抖起來，但是楊風沒有因爲這樣而放棄，越是這樣的時候他的心裏就會燃起一團熾熱的火焰，那是怒火，對楊家人的怒火，爲什麼因爲自己是庶出就會這樣的對待自己，爲什麼自己的那個父親會這樣的狠心要置自己於死地，難道那個家主的位置就那麼重要嗎？！
楊風的心裏不甘的怒吼着，而每當這個時候他就會更加的瘋狂的去虐待那面峭壁，將自己的所有怒火都發泄在那面峭壁上，而那面本來還有點光滑的峭壁在楊風這樣的怒火下早就變得坑坑窪窪的了，整面峭壁都幾乎向裏面陷進去有一寸的厚度，在峭壁的最下面已經堆積了很厚的一層石粉！
最難熬的冬天在楊風的怒火下悄悄的離開了，小山谷在一場春雨下又恢復了一點的綠色，開始有了生機，這個時候的楊風終於將九陰真經的易筋鍛骨篇給修煉成功了！
又經過了冬天這三個月的鍛鍊，楊風的身體又變得完美了一些，他的身高已經將近一米八了，身上的肌肉依然不是很明顯，但是每一塊肌肉的比例在易筋鍛骨篇的指導下都變得非常的完美，長時間的鍛鍊身體讓楊風的身體膚色變成了古銅色的，顯得非常的健康。
