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十二長老之所以將楊風帶到他們所在的區域還有一個目的就是要親自的調教楊風，當年的盤古雖然天縱奇才，但是卻沒有等到被他們調教就已經離開了出雲星，後來竟然落得個身隕的結果，好不容易又是有了一個覺醒了十二種神通的人，他們自然是不會放過了。
陷入沉睡中的楊風不知道過了多長的時間終於是清醒了過來，全身疲倦的感覺都已經消失了，站起身來，看着十二長老都是在修煉着，沒有去打擾他們，楊風悄悄的起身就開始修煉了起來。
楊風本來是適應了出雲星的重力，但是如今在神山之上，所受到的重力就又是增加了很多，好在經過兩個多月的時間，楊風也是適應了神山帶給他的壓力，只不過楊風現在大部分的肉身力量都是用來抵消出雲星的重力了，所以能夠使用的力量就很少了。
所以楊風現在就需要儘快的將自己的肉身力量鍛鍊上去，讓自己的肉身力量鍛鍊到可以真正和盤古氏族中那些將九轉玄功修煉到第九轉之後的人相抗衡的地步，於是楊風在清醒之後便就開始了這方面的修煉。
而鍛鍊力量的方法有很多，楊風看見在演武場周圍有着許許多多的石鎖，大大小小都不一樣，最大的有一丈多高，而最小的卻只有拳頭那麼多，楊風知道這些石鎖就是盤古氏族的人鍛鍊力量用的，雖然很簡單，但卻是最實用的方法。
只不過讓楊風感到很悲哀的發現，楊風竟然是隻能拿起那只有拳頭大小的石鎖，並且在拿起了那拳頭大小的石鎖後就已經是寸步難行了！這個時候楊風才知道，那些石鎖看起來都不算大，但是每一個都是有着極其恐怖的重量。
像楊風這樣纔剛剛的適應了出雲星重力和盤古氏族神山壓力的人來說，那看起來只有拳頭大小，但是卻沉重無比的石鎖自然是讓楊風寸步難行了，於是楊風就只能是握着一個石鎖，站在原地上堅持着！
但即使這樣，楊風身上的力量也是在急劇的消耗着，汗水不斷的從楊風的身上留下來，而楊風竟然就是這樣一直堅持着，一站就是一天的時間，在這個期間，整個演武場的人都是看到了楊風拿着一個最小的石鎖，站在那一一動不動，渾身不停的流着汗水的樣子。
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