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炎焱玄氣不斷地煉化着【檀中】穴竅，將那巨大的阻塞，一點一點地軟化融合。
轉眼之間，又是半個多時辰過去。
“今天就到這裏爲止吧！”
丁浩略微調息，讓玄氣自行在【中極】穴竅之中循環，從蒲團上站了起來。
玄氣的修煉果然是奧妙無窮，這才短短半個時辰，丁浩渾身的疲憊就一掃而空，只覺得神清氣爽，精力無限。
外面傳來了一陣陣悅耳的鳥語之聲，新的一天開始了。
算算時間，距離今天上午的銘文課程開始還有兩個時辰，按照這幾日養成的習慣，丁浩來到院子裏，開始一天的晨練。
“每日日出之際，是天地之間陰陽轉換之際，陽中蘊陰，陰陽調和，同時具有太陽真火純元之力和太陰真玄純元之力，是開始修煉冰火九轉金身第一轉【皮膜金身】的最佳時機……”
【冰火九轉緊身訣】的第一轉開篇註釋，自然而然地浮現在了丁浩的腦海之中。
他脫去外衣，赤裸着強健流線型的上身，迎着東邊山坳之中剛剛探出頭的紅日，靜靜站好，心中默默參悟【冰火九轉金身決】第一轉的心法，以神引氣，以氣蘊神，心神合一。
