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他解释，我只是一次又一次地说：对不起！请原谅，我爱你，谢谢！
“就这样吗？”
“就是这样。”
原来“爱你自己”是改进自己最好的方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界。
疗法原理
◎ 全面而完整的责任。世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任。换句话说，全世界是你创造的。
◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。它们全都只是反映我们个人内在的世界。问题不在它们，而在于你自己。要改变它们，你必须先改变自己。
◎解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：“对不起”， “我爱你”！一切问题就可解决。
Ho'oponopono 的六项原理
◎ 我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。
