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鼓舞完士氣，佈置好出場順序，施老頭看了一眼表：“還有十分鐘，別急着出去，在更衣室裏做個熱身，拉拉筋骨，熟悉熟悉感覺，至於打法，上午訓練的時候已經講過了，老頭子我就不囉嗦重複了。”
樓成擺開架子，緩慢伸展拳腳，將自身狀態一點一滴地推高，修煉“雷音震禪”一個多星期了，他逐漸摸到了點門檻，要想打出“震盪之勁”，擊中對手時，勁力得有個“爆”的過程，就像炸彈轟中敵人後的爆開，從而製造出衝擊，以點帶面，產生震盪。
要想完成這一點，勁力預先就得有個“收”和“壓”，而且還要維持到擊中敵人才宣泄，不能作爲出拳的爆發和推動，這對身體的掌控，對細節處肌肉和皮膜的把握，都是一大考驗。
而與嚴喆珂的那次訓練，讓他對怎麼“收”和怎麼掌控有了些許體悟，亟待將兩者融會貫通。
時間一分一秒過去，衣袖扯動，氣流緩淌，心境澄清，樓成收回雙臂，重新站好，吐出了一口濁氣。
他剛完成收式，就聽見施老頭咳嗽兩聲道：
“好了，準備出去吧。”
其他人趕緊結束，跟在施老頭背後，走出了更衣室，踏入了“龍潭虎穴”。
一看見他們，外面上萬觀衆齊齊發出鼓譟，聲音震耳欲聾，讓人心浮氣短。
“滾回去！”
