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“內視？”天元不解。
“內視，即觀心照己。”孝翁解釋道。
“人們的意識，總是會受累於外界事物，攀緣外物，觸景生情。”
“內視則能以一拒萬！”
“簡單的說，你要做到：內視臟腑的形態色澤，比如心像蓮花，脾氣色黃等。”
“或是可內視自己身體的功能活動，如呼吸時，腹部的上下起伏，內氣沿經絡循行的狀況等等。”
“只要能做上述的狀態，就是你真正覺醒了神魂。”
“這～”天元是聽明白了，但卻不知從何處下手。
“師父，具體我該怎麼做呢？”
“至於怎麼做，正所謂：“內觀之要，靜神定心，亂想不起，邪惘不侵，周身即物，閉目尋思。”
