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山神卻說道：“不必着急，你先服用一枚蓮子去水中定坐，將你那些石頭蛋也都撒在各片蓮池之中。讓盤瓠到這法座上修煉，等我要你折枝時，自會讓盤瓠叫你。”
理清水說話自有山神的權威，不想解釋的時候便不解釋。虎娃雖然驚訝，但還是照做了。他將那八十一枚石頭蛋撒入周圍各片蓮池，這些天材地寶沉入萬年長清之泉、半陷於那五色神泥之上，在不死神藥的花葉根莖環繞之中。
虎娃也走入了蓮池，水不深只到腰間。可是盤膝定坐卻恰好沒頂。往常是他坐在白玉法座上修煉，而盤瓠在水中玩耍，今天卻顛倒過來了。在水中定坐自然要閉息，身心與這片奇異的小世界相合一體，擁有了另一種玄妙的體驗，虎娃的定境很安寧——這是他第一次體會內息之法。
修爲到了一定的境界，可以不喫東西。修士們往往也稱之爲辟穀。平常人的元氣攝自穀食，而修士到這種境界另有玄妙之法。但若修爲未至七境，還是不能完全不食的，只是在某種情況下可以不喫東西較長一段時間，這也是一種修煉。
伴隨這種修煉，同時還能體會的狀態就是內息。內息是辟穀的根基，也是修士收斂自身神氣的一種方式。山神並沒有告訴虎娃何爲辟穀，但除了不死神藥，虎娃確實已有很長時間沒有喫東西了。山神也沒有告訴他何爲內息、怎樣掌握內息之法，就是讓他入水中定坐。而虎娃自然有所體悟。
離開了白玉祭壇在這水中定坐，入內息，虎娃則有了更加清晰的體驗，他是這片小世界的一部分，宛如池中的神蓮、岸上的琅玕玉樹。然後他察覺到，這片小世界被一種奇異的力量籠罩着，隔絕了外界的窺探，同時也在匯聚天地間的生機靈氣。
這裏有太昊天帝當年佈下的法陣，虎娃並沒有學過陣法，他如今也不可能布成同樣的法陣，但這片小世界在他的元神中留下了清晰的輪廓，將來可以慢慢地去解悟，而此刻只是在體驗。虎娃也察覺了那座白玉祭壇的特殊之處，它是法陣運轉的中樞。坐在白玉祭壇正中的盤瓠，彷彿也能擁有某種奇異的法力。這法力並非來自盤瓠自身，應該是太昊天帝所留。
那白玉祭壇以及正中的法座當然有玄機，否則怎會只有在那個地方入坐才能與山神交流呢？雖然虎娃還看不透那玄機，但畢竟是看到了。他入坐前服用了一枚蓮子，如今已能全然煉化並吸收其神效。
