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“終於算是穩固修爲了。”
感受到體內的修爲不再虛浮，龍旿緩緩鬆了一口氣，接下來便是熟悉這淬體七重境的力量了。
一邊想着，龍旿猛的一個大跳，從巨石上跳到地面。
熟練力量的最好方法，就是不斷的消耗靈力，把所有靈力都發揮掉，使自己的身體處於一個枯竭的狀態，然後再進行吐納修煉，週而復始。
爲此，龍旿特意給自己制定了一個計劃。
先熱身一下，繞着這後山負重跑三圈，然後扎馬步，把自己的基礎下盤給打牢固，最後開始打拳，用靈力包裹住雙拳，對着一處固定不動的地方，不斷的用雙拳擊打消耗自己的力量。
當一切精疲力盡的時候，再次入定打坐，把自己一天所消耗的靈力全部吸收回來。
說幹就幹，龍旿從來都不是一個拖拉的人。
此刻的烈日當空，樹葉在風的吹動下，剛好吹開了擋在他臉上的那一抹陰影，刺眼的陽光猛打上去，使其清秀的臉龐上多了一絲堅硬。
龍旿沒有多說什麼，一步一步開始了他今天的鍛鍊計劃，這過程註定是冗長且艱苦的。
