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拿一個普通人來，睡覺就相當於修仙者的吐納，怎麼會出現疲勞呢。
帶着這個疑問，溫寧找到了盧湛，此時她就在書房之中，添加着薰香塊，讓這一股香味縈繞在這個房間之中。
當她看到了溫寧的出現，便停下了手中的動作，調整好了坐姿。
她問道：“這次你的吐納時間有點過長，你不會是現在才醒過來，這次找我是有什麼事？”
溫寧說道：“爲什麼，我這一次吐納，會讓我感到了疲倦，這到底是怎麼回事，還希望您解答。”
盧湛皺了皺眉頭，說道：“那是當然，你長時間使用木靈根來吐納，要是你不出現疲勞纔怪了。”
“使用木靈根要像植物一樣，白天吸收靈氣，晚上就要休息，不然的話，很容易感覺到疲勞了。”
“你要是使用其他靈根，倒也還好，也不會這麼容易出現疲勞的情況，所以，等你更正過來之後，這種問題就不會出現的。”
溫寧聽懂了，下一次再使用木靈根吐納的時候，他就要調整過來了，不然的話，還真容易出事。
